７月９日（日）
梅雨が終わったんですかね？
暑すぎて干物になりそうです（笑）
林先生が過去の研修会で話してくれた講義の様子が、映像で残っていて今でも見て、聞くことができます。
本日、聞いたお話の中では、過酷のトレーニングでスポーツの成績は上がるかもしれないが、本当の健康とは少し違うというお話がありました。
スポーツ選手は結果を出すためにトレーニングをします。
でも、一般の人で健康づくりのために運動している人は別です。体調を崩したり、怪我をしたのでは本末転倒ですよね。
なんでも適度が一番なんだな。と実感したお話でした。
今月の技は、技の途中で大きく術者が移動する技でした。
腰（重心）を落としてスムーズに移動できれば良いのですが、
移動に意識が向きすぎて技がダメダメになってしまうこともある技でした。
全て無意識にスムーズに流れるようにできて一人前なんでしょうね。
これからも頑張ります！
次回の研修会は
８月６日（日）の予定です。
半期の復習ですから、是非ご参加ください。
しんそうに興味をもった方は、しんそう療方の公式ＨＰもご覧ください。